Es una planta perteneciente a la familia de las solanaceas, ampliamente cultivada en India, Medio Oriente y partes de África. Esta hierba es conocida por sus propiedades adaptógenas, es decir, su capacidad para ayudar al cuerpo a gestionar el estrés
Algunos de sus beneficios son:
Manejo de estrés y ansiedad
Mejora la funcion cognitiva
Mejora la salud cardiovascular
Mejora fuerza y resistencia corporal
Tiene efecto anti inflamatorio
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ASHWAGANDHA
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